Ag iarraidh a ardú (Irish Edition) por Andrew McCarthy

Titulo del libro: Ag iarraidh a ardú (Irish Edition)

Autor: Andrew McCarthy

Número de páginas: 1385 páginas

Fecha de lanzamiento: October 7, 2018

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Ag iarraidh a ardú (Irish Edition) por Andrew McCarthy

Andrew McCarthy con Ag iarraidh a ardú (Irish Edition)

"Má tá tú ina lucht leanúna de chuid ealaín Mheicsiceo, ansin caithfidh tú a bheith eolach ar an bhfeiniméan sin mar chroílár. Ar ndóigh, d'fhonn faoiseamh a dhéanamh ar chroílár, tá a lán drugaí an-éifeachtacha ann a théann i bhfeidhm ar leibhéal na aigéadachta san eiseagáid.

Ach is é an modh is éifeachtaí sa chás seo ná tomhaltas bia den sórt sin a theorannú. Mura féidir leat géar agus piobar a dhiúltú duit féin, déan iarracht an béile laethúil deireanach a fheidhmiú fada roimh chodladh."